Autodéfense Pallas

Le Karaté est en lui-même une méthode d’autodéfense, toutefois, c’est un art complexe comprenant de nombreux autres éléments. Pour permettre aux femmes et aux jeunes filles de se protéger efficacement, le Karaté-Club La Tour, a mis au point des cours d’autodéfense dispensés par des  spécialistes Pallas à leur intention.

Durant ces cours, vous pourrez prendre conscience de vos forces et les exercer, identifier les différents types de violences et apprendre à les désamorcer au plus vite, apprendre à vous affirmer avec succès et à fixer vos limites et apprendre des techniques d’autodéfense physique simples et efficaces.

Plus de sécurité, de force, de confiance en soi et d’autodétermination par l’affirmation de soi et l’autodéfense.

Pallas offre depuis plus de 25 ans une grande palette de cours dans toute la Suisse. Nous avons des cours pour femmes et filles, pour personnes en situation de handicap, pour victimes de violences, pour groupes, écoles ainsi que pour personnes de plus de 60 ans. En outre nous organisons des exposés, des ateliers ainsi que des cours de rafraîchissement. Nous avons également des organisations partenaires, qui proposent des cours pour garçons.

N’hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez organiser un cours ou une initiation à l’autodéfense pour un groupe, dans votre école, votre entreprise, votre institution.

Notre experte Pallas, formée pour l’autodéfense spécifique pour victimes de violences vous reçoit également pour des séances individuelles, axées sur les besoins particuliers de chacune (selon les situations, le financement de ces cours peut être sollicité auprès de la LAVI).

Renseignements : patricia.maisch@bluewin.ch